Джеймс Девин изучил влияние физических упражнений на выживших после колоректального рака.
Исследователь, родившийся в год смерти актрисы Одри Хепберн и футболиста Бобби Мура от колоректального рака, помогает вылечиться от этого смертельного состояния.
23-летний исследователь из Университета Квинсленда Джеймс Девин из Школы движений человека и диетологии изучил влияние физических упражнений на выживших после колоректального рака.
«Повышение кардиореспираторной пригодности связано со значительным снижением смертности от рака», – сказал г-н Девин.
«Мы показали, что восемь недель интервальных тренировок высокой интенсивности (HIIT) и упражнений средней интенсивности (MIE) способствовали значительному улучшению кардиореспираторной подготовки у выживших после колоректального рака.
«Несмотря на то, что сравнительная эффективность не слишком различалась, HIIT может предложить более устойчивые улучшения после периода снижения уровня подготовки.
“Обнадеживает то, что ни один из видов тренировок не вызвал серьезных побочных эффектов.”
Исследование г-на Девина принесло ему второе место в конкурсе молодых исследователей на конференции по исследованиям и практике в Австралии (ESSA) в 2016 году в Мельбурне.
Он сотрудничал с доцентом UQ Дэвидом Дженкинсом, доктором Кейт Болам, доктором Тиной Скиннер, Эндрю Саксом и Гаретом Хьюзом.
Команда наблюдала за 35 выжившими после колоректального рака, когда они проводили три тренировки в неделю с использованием методов HIIT или MIE.
HIIT состоял из четырех раундов по четыре минуты упражнений при 85-95 процентах максимальной частоты сердечных сокращений, а MIE состоял из 50 минут работы при 70 процентах максимальной частоты сердечных сокращений.
«Те, кто прошел HIIT, значительно улучшили и сохранили 4.Увеличение кардиореспираторной выработки на 2 миллилитра на килограмм в минуту даже после четырех недель отсутствия тренировок », – сказал г-н Девин.
“Группа MIE также значительно улучшилась, но потеряла прибыль быстрее в период вывода из тренировок.
“Для сравнения: 3.Увеличение на 5 миллилитров на килограмм в минуту связано с 10-процентным снижением риска смертности, поэтому наблюдаемые нами улучшения кажутся клинически значимыми для выживших.”
Результаты исследования опубликованы в Journal of Cancer Survivorship.