Упражнения на сопротивление и выносливость по-разному влияют на организм. Эти различия предполагают, что адаптация к упражнениям включает в себя множество процессов, но ученые наблюдали, что один ген, в частности, коактиватор рецептора-гамма-рецептора, активируемого пролифератором пероксисом, PGC-1α, контролирует многие из них. Новое исследование в Physiological Reports показывает, что, хотя и упражнения на сопротивление, и упражнения на выносливость активируют ген PGC-1α, стимулируемые процессы адаптации не одинаковы и зависят от типа упражнений.
Белки управляют телом: они включают или выключают процессы, ускоряют или замедляют их. В организме есть много разных белков, и инструкции по их созданию написаны на участках ДНК, называемых генами. Разные гены кодируют разные белки, но разные белки также могут происходить из одного и того же гена. Эти белки, называемые изоформами, образуются при считывании только части кода гена.
Белок PGC-1α включает другие гены. Несколько исследований показали, что существуют изоформы PGC-1α и что продуцируемая изоформа зависит от упражнений. В этом новом исследовании ученые из Университета Ювяскюля в Финляндии всесторонне изучили изоформы, присутствующие вскоре после тренировки, и гены, которые эти изоформы включали.
Образцы были взяты из мышц бедра здоровых мужчин после выполнения ими упражнений с отягощениями высокой интенсивности или упражнений на выносливость средней интенсивности. Исследователи обнаружили, что как упражнения на выносливость, так и упражнения с отягощениями производили изоформы PGC-1α, экзон 1b, PGC-1α, экзон 1b ‘и усеченный PGC-1α, в то время как только упражнения на выносливость производили изоформу экзона 1a PGC-1α. Упражнения на выносливость активировали гены, которые стимулировали рост новых кровеносных сосудов и повышали выносливость. Упражнения с отягощениями также активировали ген, способствующий росту кровеносных сосудов, а также ген, стимулирующий рост мышц.
«Наши результаты подтверждают, что ответы на экспрессию генов изоформ PGC-1α могут играть важную роль в мышечной адаптации, вызванной физической нагрузкой», – заявили исследователи.
Исследование «Изоформы PGC-1 и их гены-мишени по-разному экспрессируются в скелетных мышцах человека после упражнений на сопротивление и выносливость» опубликовано в октябрьском выпуске Physiological Reports, совместного журнала Физиологического общества и Американского физиологического общества.