Люди в японии и Сингапуре приобретают мельчайшее количество сна, тогда как голландские и новозеландцы дремлют больше всего, в соответствии с новому изучению сна, опубликованному несколько дней назад в Научных Достижениях. Тогда как познание о различных государствах весьма интересно, самая востребованная вещь об изучении больше чем 5 000 человек пребывала в том, что оно применяло приложение для смартфона, дабы изучить привычки сна людей, о которых самосообщают, в реальности, а не в лаборатории. Наряду с этим исследователям удалось кинуть вызов некоторым обширно проводимым идеям о сне.Исследователи из Мичиганского университета, Анн-Арбор создал приложение, которое предоставит пользователям обслуживание в обмен на их информацию о сне.
Приложение, названное, Определяет, рекомендует оптимальные условия освещения для утомившихся по окончании перелета путешественников, приспосабливающихся к новым часовым поясам. Пользователи соглашаются, дабы представить информацию об их обычном (непутешествие) привычки сна.Лабораторные опробования в большинстве случаев показывали, что факторы как возраст, время восхода заката и время солнца целый сон влияния, затрагивая время человек просыпаются утром. Но Определять изучение продемонстрировало, что родная страна (что исследователи применяли в качестве полномочия для социальных факторов), затронутый не Стандартное время острова Уэйк, но время ложиться дремать.
В большинстве случаев те в государствах, каковые взяли больше сна кроме этого, легли дремать ранее, но они не обязательно проснулись ранее либо позднее.«Это говорит о гипотезе, что биологические сигналы около времени сна либо ослаблены либо проигнорированы по социальным обстоятельствам, так ведущие люди, дабы задержать их время сна и усечь их длительность сна в следствии» исследователи написали.У данных было пара другого занимательного понимания кроме этого.
Дамы в целом дремали больше, чем мужчины, ложась дремать ранее и проснувшись позднее. Пользователи, каковые сказали о том, дабы быть выставленным естественному, фонарю в течение дня, были склонны засыпать ранее и дремать больше, чем те, кто совершил солидную часть их дня в неестественном освещении.
Наконец, возраст имел самый громадный эффект любого фактора на выборе времени сна.На данных были кое-какие протесты.
Исследователи процесса раньше ликвидировали выбросы, кроме этого, возможно, устранил любых сменных работников или других с весьма нетипичными графиками сна от изучения. Кроме этого был врожденный уклон к обладателям смартфонов и тем, возможно, дабы сделать интернациональное путешествие, и так нуждаются в приложении для смягчения джетлага.
Однако, исследователи праздновали потенциал сбора данных мобильного приложения и подчернули, что еще отличных показателей имели возможность, возможно, быть взяты с носимыми компьютерами, каковые имели возможность сделать запись времен сна машинально, и так более точно, чем самосообщение.«[W] e применяют мобильную разработку, дабы собрать большой комплект данных по по существу никакой стоимости», написали исследователи. «Продвигающаяся разработка и носимые компьютеры не так долго осталось ждать увеличат уже большое количество людских дешёвых данных и разрешат нам взять предстоящее познание утрат, каковые лишение сна имеет на населении».