Опубликованное сегодня обзорное исследование показывает, что финансовые стимулы – всего лишь 5 долларов в неделю – могут увеличить количество упражнений, которые люди делают.
Ведущий автор Марк Митчелл, докторант Университета Торонто и руководитель отдела кардиологической реабилитации в Toronto Rehab, работал под руководством психолога по физическим упражнениям Университета Торонто Гая Фолкнера и физиолога упражнений Джека Гудмана над публикацией этих результатов в сентябрьской онлайн-публикации American Journal of Preventive Медицина.
В обзорном исследовании приняли участие 1500 пациентов.
«Из-за того, что физическая нагрузка и дискомфорт во время тренировок не позволяют многим взрослым начать регулярные тренировки, – сказал Митчелл. “Те, кто все же начинает, бросают учебу в течение шести месяцев.”
Стратегии общественного здравоохранения, основанные на финансовых стимулах, приобрели популярность в Северной Америке в последние годы, при этом курение и снижение веса являются более популярными целями.
«Действия людей, как правило, служат их непосредственным интересам за счет долгосрочного благополучия», – сказал Митчелл. “Это часто случается с упражнениями, когда затраты ощущаются в настоящее время, а выгоды откладываются. Из-за этого многие взрослые откладывают занятия спортом.”
Это исследование в основном проводилось в Программе профилактики и реабилитации сердечно-сосудистых заболеваний Toronto Rehab, чтобы помочь понять условия, которые могут повысить приверженность к кардиологической реабилитации для пациентов, у которых было сердечно-сосудистое событие или которые находятся в группе риска сердечно-сосудистых заболеваний.
«Наше исследование показывает, что люди, которые участвуют в программах кардиологической реабилитации после серьезного сердечного приступа, снижают риск смерти от другого сердечного приступа на целых 50 процентов», – сказал доктор. Пол О, медицинский директор программы профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и реабилитации, Toronto Rehab. “Одна из наших проблем заключается в том, что есть люди, которые нуждаются в кардиологической реабилитации, но не получают ее и не придерживаются программы в течение длительного времени. Модель финансового стимулирования дает нам дополнительную стратегию, чтобы помочь большему количеству людей в полной мере участвовать в оказываемой нами жизненно важной помощи.”
Осенью 2013 года Toronto Rehab проведет пилотное исследование на основе финансовых стимулов в рамках Программы профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и реабилитации, ориентированное на пациентов, которые не завершили программу по разным причинам, а также на недавних выпускников.
«Мы хотим, чтобы люди продолжали заниматься спортом после окончания кардиологической реабилитации», – сказал Митчелл. «Наше исследование показывает, что предоставление стимулов в краткосрочной перспективе увеличивает количество упражнений, которые люди делают – есть также потенциал для долгосрочных изменений, но это требует дальнейшего изучения. Устойчивое изменение поведения, к которому мы стремимся, может спасти нашей системе здравоохранения миллионы, предотвращая повторные сердечные приступы.”