Как заставить себя не есть после шести

есть

Кое-какие диеты основаны на том, что не рекомендуется имеется после 6 часов, но многим людям, которые хотят похудеть, никак не удается отрешиться от ужина.
В таких случаях специалисты советуют до выхода с работы просто перекусить.

В случае если уже к концу рабочего денька вас начинает все злить и злить не из-за чувства вялости, а из-за просыпающегося голода, съедайте что-то до выхода из кабинета. …