Американские ученые из Центра нарушения сна при Массачусетском университете совершили последовательность изучений на обнаружение влияния долгого отдыха на состояние организма людей. В опыте участвовали 2 млн. человек из различных государств. Результаты изучения существенно поразили экспертов.
Так, теория том, что причиной недугов есть недосып, а продолжительный отдых напротив нужен, была полностью опровергнута. После построения графика в виде параболы, наглядно стало ясно, что сон, продолжающийся более 8 часов, вреден. У таких людей обостряются хронические болезни а также возрастает риск ранней смерти, сообщает Svopi.
Подобные выводы ученые растолковали синдромом, схожим на джетлаг (смена часовых поясов), так как большая часть людей изменяют собственные биоритмы на протяжении семи дней: в будние дни, спя меньше 8 часов, а в выходные – отсыпаясь за всю рабочую неделю.