здоровье

Какое здоровье ожидает знаки гороскопа в 2008 году

здоровье

2008-й год станет для многих годом обновления: Крыса окажет помощь нам освободиться от всего отжившего и ненадобного нам в дальнейшем. Мы сможем избавиться от затяжных болезней, в случае если только понимаем причину их происхождения, и сможем справиться с неверными эмоциями, их позвавшими, — будь-то зависть, ревность, осуждение или не прощение близкого человека. …

Как образ питания вредит здоровью украинцев

образ

Требования ВОЗ по здоровому питанию последующие, гласит Олег Швец, основной диетолог Минздрава Украины, директор украинского НИИ питания. Не меньше 300 г разных фруктов в денек и столько же овощей. Вместе с этим соки не являются настоящей им подменой, так как содержат достаточно много калорий и не много пищевых волокон. …

Как не навредить здоровью во время поста

пост

Бывалые диетологи дают предупреждение: в случае если придерживаться рациона Величавого поста, то организму будет очень очень не хватать неких подходящих веществ, а именно белка. Чтоб восполнить нехватку и не отступить от религиозной диеты, специалисты предлагают компромисс.
1. Нехватку белка из мяса поменяйте белком из семечек, орехов, каш, злаков и хлеба из муки неотёсанного помола. …