Многие женщины в период менопаузы жалуются на плохой сон. Следует ли винить проблему просто в менопаузе или в более серьезном нарушении сна, таком как обструктивное апноэ во сне (СОАС)?? Какова связь между приливами, которые также могут привести к сердечно-сосудистому риску, и СОАС, если таковая имеется?? …
Перемещение 6000 или более шагов в день, независимо от того, как это делает, делает жизнь женщин среднего возраста более здоровой. Такой уровень физической активности снижает риск диабета и метаболического синдрома (предшественник диабета и риск сердечно-сосудистых заболеваний), показало исследование, опубликованное в этом месяце в журнале Североамериканского общества менопаузы «Менопауза». …
Ежедневные шаги помогают улучшить здоровье женщин среднего возрастаПодробнее »
Новое исследование, опубликованное в Diabetologia (журнал Европейской ассоциации по изучению диабета [EASD]), показывает, что кардиореспираторная пригодность (CRF), высокоинтенсивная физическая активность (HPA) и малоподвижный образ жизни (ST) связаны с более низким риск диабета 2 типа. Исследование выполнено Йеруном ван дер Вельде и Аннемари Костер, Маастрихтский университет, Нидерланды, и коллегами. …
Ученые определили группу конкретных факторов, которые увеличивают риск сердечных заболеваний, инсульта и диабета, все из которых представляют серьезную угрозу для здоровья.
Название этих факторов риска – метаболический синдром. Думайте о них как о тревожном звонке для того, чтобы стать более здоровым. …
Известно, что метаболический синдром (высокое кровяное давление, высокий уровень сахара в крови, избыток абдоминального жира, высокий уровень триглицеридов и / или нездоровый уровень холестерина) связан с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний. Когда пациенты с метаболическим синдромом обращают синдром вспять, этот риск снижается. …
