Потеря веса 10 фунтов более чем 3 года путем еды 100 калорий меньше в день, новая прогнозирующая модель показывает

Врачи и диетврачи работали в течение многих десятилетий, предполагая, что сокращение 500 калорий от ежедневной диеты человека приведет к устойчивой потере веса приблизительно одного фунта в неделю, однако, это предположение является неправильным, поскольку это не вносит метаболические изменения во внимание, которые могут привести к нереалистичным ожиданиям планов диеты. …