27-летний марафонец Амбер Миллер была почти 39 неделями, беременными, когда она закончила Чикагский Марафон в воскресенье,но вместо того, чтобы поднять ее ноги и иметь хороший отдых, она пошла прямо в больницу, чтобы родить: ее сокращения началисьв течение минут после пересечения финишной черты.Миллер, живущий в Вестчестере, пригороде Чикаго, описанного в воскресенье как «самый долгий день моей жизни».
В тот день она неттолько законченный 26,2-мильный (42.16-километровый) курс, наполовину бегая и наполовину идя, в 6:25, ей также поставили здорового7.7-фунтовая (3.5-килограммовая) дочь Джун, таким образом давая ее однолетнему сыну, Калебу, младшей сестренке.При восстановлении в больнице в понедельник, Миллер сказал Ассошиэйтед Пресс в интервью, что она была «сумасшедшей об управлении», ито выполнение марафона в тот день «было ничем необычным» для нее, поскольку она бежала регулярно до того пунктатак или иначе.Миллер бежал больше 10 лет.
Она уже подписалась на Чикагский Марафон, ее восьмую часть, когда онаобнаруженный она была беременна. На совете ее доктора она половина бежала и наполовину шла он, выпила много жидкостей и поела впередпуть.Она сказала, что услышала людей, приветствующих ее, «Пойдите беременная леди!» который был приятной неожиданностью, поскольку она ожидала слышать отрицательныйзамечания.
Несмотря на то, что необычный это не неслыханно для женщин, чтобы управлять большим расстоянием при беременности. Миллер пробежал Висконсинский марафон ранеев этом году, в то время как 17 беременных недель, и она также пробежала марафон Индианаполиса в 2009 при беременности с ее сыном.Нынешний женский обладатель мирового рекорда марафона, Паула Рэдклифф английского происхождения, обучался, в то время как она была беременна и продолжила побеждатьНью-йоркский марафон в 2007 спустя только 10 месяцев после ее ребенка родился.
Она выиграла Чикагский марафон в 2002.Несмотря на то, что она устранила сезон из соревнования при беременности, американский бегун большого расстояния Кара Гукэр поддержала на высоком уровне ееобучение, бегущие 80 миль в неделю время от времени.Обычный медицинский совет женщинам, хотящим продолжать управлять большим расстоянием при беременности, состоит в том, пока Вы являетесь подходящими издоровый и уже привыкли к управлению большим расстоянием, тогда это должно быть в порядке.
Но как со всем осуществлением во время беременности, не пробоватьчто-либо новое или что-либо Ваше тело не привыкли к.Существует мало, если любое исследование в области управления во время беременности, возможно потому что, как доктор Род Жак, советовавший британскому ТриатлонуКоманда в британском Олимпийском Медицинском центре в течение 17 лет, пока он не ушел в 2007, сказал в статье, опубликованной в Бегуне
Мир в 2002, ученые были бы в затруднении, чтобы найти женщин готовыми подчиниться таким экспериментам в то время какбеременный.Жак, советует беременным женщинам хранить свою частоту сердечных сокращений в или ниже 140 bpm при управлении и брать много жидкостей.Другие эксперты предлагают, избегают бежать в высокой температуре, и никогда не бежит на грани истощения.
Другой пункт, чтобы принять во внимание – то, что беременные женщины в более высоком риске травмирования, потому что у них есть более высокие уровни расслабления, гормон, расслабляющий суставы исвязки, таким образом, они должны упростить мягко в пробег и протяжение должным образом впоследствии.Кроме того, потому что бедра постепенно становятся более широкими во время беременности, чтобы подготовиться к рождению, Вы имеете более высокую возможность overpronating, гденоги катятся чрезмерно внутрь. Это может влиять на биомеханику колена и бедра, таким образом, это могла бы также быть пользаидея видеть ортопеда и спросить совет об адаптации Вашей обуви с дополнительной амортизацией или вставками, чтобы улучшить стабильность.
Когда спросили, если она должна была переделать день, Миллер сказал, «определенно снова».