Потребление кофе и энергетических напитков ранешным вечерком может приводить к нарушениям сна. К такому выводу пришли южноамериканские специалисты из Центра исследования расстройств сна в военного лазарет Генри Форда в Детройте, информирует веб-сайт CBC.ca.
Известны советы докторов не пить кофе и другие бодрящие напитки на ночь.
Но на данный момент у профессионалов появились сведенья, что потребление напитков с кофеином может приводить к сна, в случае если принимать их поздно деньком или ранешным вечерком.
Риск не выспаться возникает даже в этом случае, если, например, выпивать кофе за 6 часов перед тем, как отправиться дремать. В данном случае потребление кофеина может уменьшить сон более чем на час. И в случае если это случается довольно часто, то может сказаться на самочувствии деньком, демонстрируют врачи.
В протяжении исследования, в каком участвовали 12 добровольцев (средний возраст 39 лет), ученые исследовали воздействие на уровень свойства кофеина 400 и сна (эквивалентно 2-3 чашечкам кофе). Подопытные в течение нескольких суток воспринимали каждый денек три таблетки (одну с кофеином и две с плацебо) за 6 и три часа до сна, и вприбавок перед отбоем.
В связи с взятыми достигнутыми плодами врачи не рекомендуют использовать кофеиносодержащие напитки после 17:00.
если бы ты был объективным, то признал бы это
воплей было немеряно ))))))))))
а стоит слону цыкнуть, как у моськи уже полные штаны ))))))))))))))))))))))))
я болею за другую команду
на так
Точно. И в том, что ублюдочный Дрижак изнасиловал девушку я вижу явные происки Госдепа.
Я его смогу понять,только если причина — это любовь к низеньким кореянкам)))
Я понимаю твой шок, думаешь, я потерял рассудок?
кличко — тупорылый боксер
почему обычные россияне не верят аленьей статистике?
может нервничаешь сильно?:-)
теперь понятно почему столько аленей на украинских сайтах пасутся
бибипка патологический лгун — как и все в опг пр
Украина да чтобы без оговорок? Нет ни одного договора, соглашения и т.п. в рамках СНГ
панове, добродіі, що ж це робиться?
что там убыточные шахты могут перечислять в госбюджет?
Шо мацкали неньку опять обокрали?