Огромное количество диет обещают и быстрый и удивительный итог, но не все из их взаправду на это способны. Эта диета стоит домом на нее достаточно много добротных отзывов в сети.
И они все о том, что она взаправду разрешает сбросить 10 кг избыточного веса за 10 дней. Базовый принцип этой диеты соблюдать ее нужно очень совсем правильно.
Пить разрешается только чай из шиповника или запаренный в термосе шиповниковый отвар (мочегонное), негазированную минералку.
: какое количество желаете, но только вареные яичка.
: какое количество желаете, но только вареная рыба.
: какое количество желаете, но только творог (мед может быть добавить).
: какое количество желаете, вареная курица.
: какое количество желаете картошки в мундирах.
: какое количество желаете вареной говядины/телятины.
: какое количество желаете овощей (лучше без картошки).
: какое количество желаете фруктов (не считая бананов и винограда).
: какое количество желаете кефира.
: только отвар шиповника.
Последовательность с 1 по 7 денек может быть разнообразить. Захотели имеется 2-ое поменяйте, основное соблюсти меню в последние деньки – потому тогда идет главное снижение веса.
Воздерживайтесь от 2-ой пищи, не надо нарушать и мешать собственному организму. Никаких шоколадок, семечек, яблока
Позднее может быть сделать паузу на 15-20 дней. Опять повторить в случае если излишние килограмы еще остались.
Источник:womanbook.com.ua