У нас вам две анонсы. Плохая на данный момент вы видите русскую Аню Бабич в качестве звезды проекта Делаем тело в последний раз. Хорошая эта публикация завершает цикл статей на данную тему, в конечном итоге покинув для вас полное описание каждодневной тренировки на все группы мускул.
Описание упражнений просматривайте в галерее под фото, а видеоверсию комплекса смотрите ниже.
Делая упражнения, не надрывайтесь: нездоровых чувств в пояснице быть не должно!