Когда полезнее всего пить кофе

кофе

Не всегда чашечка кофе может быть нужна российскему организму. Но имеется определенный временной просвет, когда испить кофе очень полезно потом работа будет существенно продуктивнее.
Имеется наука, которая изучает зависимость воздействия мед продукта на человеческий организм, исходя из времени приема мед продукта. То же самое применимо и к кофе.

Все находится в зависимости от био ритма человека. По большей части, эти ритмы похожи у разных людей, имеется исключения, но они редки.
Активность человека очень находится в зависимости от такового гормона, как кортизол. Чем его концентрация выше в крови, тем активнее человек.

И принять кофе в то время, когда уровень кортизола и без того высок – не наидобрейшее ответ.
Оказалось, что снижение концентрации кортизола приходится на просвет 9-12 часов денька. Больше всего кортизола в крови – в 8-9 утра, когда, кстати, большая часть из нас привыкли пить кофе.

Но, в реальности, хорошим временем для употребления кофе есть 9.30-11.30 денька.

Источник: Xage


7 комментариев к “Когда полезнее всего пить кофе”

  1. Тем более, вся области, полученные Украиной из рук москалей (Запад, Восток, Малороссия, Крым) привариваются и смысле истории, которая как-бы сразу перестала иметь отношение к России!

Оставьте комментарий