Кофе помогает снизить аппетит

кофе

Роль в исследовании воспринимали четыре группы добровольцев. Они все, не считая участников контрольной группы, пили с утра кофе в различных режимах – до завтрака, через час после него или даже заместо завтрака.
Позже ученые в течение времени, которое оставалось до обеда, часто опрашивали участников о возникновении у их чувства голода. Меньше всех его чувствовали те, кто выпивали одну чашечку кофе за легким завтраком и вторую – 2 часа спустя.

Создатели исследования выделяют, что схожий эффект наблюдался только при потреблении натурального тёмного кофе. Кофе без кофеина и незапятнанный кофеин в соответственных дозах такового воздействия не имели.


Самые занимательные новости