Ученые из Тель-Авивского университета информируют, что прием пищи 3 раза в сутки со смещением главного потребления калорий на первую половину дня действеннее при прогрессирующем сахарном диабете 2-го типа, чем так именуемое «дробное питание» (прием пищи 6 ежедневно равномерными порциями).
Авторы статьи, размещённой в декабрьском выпуске издания Diabetes Care, замечали 28 больных (возраст 68-69 лет) с диабетом 2-го типа и ожирением, которым для нормализации гликемии уже требовались ежедневные инъекции инсулина.
Половине участников изучения было предписано принимать пищу 3 раза в сутки, а второй половине – разделять прием на 6 частей при равном соотношении белков (25%), жиров (35%) и углеводов (40%) в дневном рационе в обеих группах.
Участники из первой группы каждый день в 09:30 утра съедали ланч (каллорийность 700 ккал), между полуднем и 15:00 обедали (600 ккал) и ужинали между 18:00 и 20:00 часами (калорийность ужина составляла 200 ккал).
Испытуемые из контрольной группы распределяли целый дневной рацион на 6 порций.
Наблюдение продемонстрировало, что 12 недель спустя по окончании начала изучения у участников из контрольной группы не случилось трансформаций ни в показателях гликированного гемоглобина, ни в показателях веса.
А у испытуемых из экспериментальной группы наблюдалось понижение веса в среднем на 5 кг и улучшение показателей HbA1c, в следствии чего они смогли существенно уменьшить дозы инсулина.
Бывает, что не все товары можно приобрести в обычных магазинах и на выручку нам приходят интернет магазины. По этому, если вы не можете золотой айфон 5 купить в обычном магазине, то обязательно этот товар вы найдете на страничках магазина zlotofon.ru. У них всегда в наличии необходимая продукция.