Высокие фрукты и вегетерианская диета в женщинах уменьшают риск инсульта

У женщин, потребляющих много фруктов, овощей и зерна, есть более низкий риск инсульта, даже если у них есть история сердечно-сосудистого заболевания, по сравнению с женщинами, не делающими, сообщили исследователи от Института Karolinska, Швеция, в Инсульте.Первый автор, Сюзанна Ротиэйнен, сказала: «Потребление...
Читать далее »

Американские подростки, не едящие достаточно фруктов и овощей, отчета CDC

Американские подростки едят меньше, чем рекомендуемая сумма фруктов и овощей, согласно последнему отчету из СШАЦентры по контролю и профилактике заболеваний (CDC), изданная 25 ноября.На основе данных от Национального Молодежного Исследования Физической активности и Пищи, Еженедельного отчета Заболеваемости и Смертности CDC(MMWR)...
Читать далее »

Летние диеты на овощах и фруктах

Как-то одна моя знакомая танцовщица заявила, что даже самые дистрофичные из ее служащих каждое утро пробуждаются с идеей: “Боже, какая я толстая!”. И раз уж такие думы посещают воздушных танцовщиц, что сказать о нас, легких и в меру упитанных смертных?...
Читать далее »

Людей спасет от комаров и клещей фрукт

От насекомых, которые докучают в летний период, окажет помощь спастись новое средство — "грейпфрутовый" концентрат. Южноамериканские специалисты сделали разработку его массового производства. Она разрешит ввести концентрат вширокую практику. Натуральное средство, которое вотличие оттрадиционных репеллентов, нетоксично ине жутко длячеловека, окажет помощь...
Читать далее »

Как нужно мыть овощи, фрукты и ягоды

Всем как мы знаем, что каждые овощи, ягоды и фрукты необходимо шепетильно мыть. Благодаря этой процедуре с плодов удаляется почва, пыль, песок. Не считая этого, мытье товаров разрешает удалить ядохимикаты, которыми обрабатывалось растение в процессе роста (для противодействия вредителям ,...
Читать далее »

Как заготовить фрукты-овощи на зиму

Лето — в разгаре, и мы вволю отъедаемся фруктами и полезными овощами, насыщая свой организм микроэлементами и витаминами. Но будущая зима — тоже не предлог отрешиться от полезностей. Потому что правильно заготовленные подарки лета не только лишь украсят прохладные зимние...
Читать далее »

Назван фрукт, который омолаживает на 17 лет

Всего одно яблоко в каждодневном рационе устраняет не только лишь от визита доктора, да и визитов к косметологу. К такому выводу пришли английские ученые, совершив последовательность изучений. Яблоко омолаживает на 17 лет, — уверенны специалисты из Царского института Лондона. По...
Читать далее »

Как правильно есть экзотические фрукты

Незнакомые фрукты повсевременно завлекают внимание. У большинства из нас они приводят к любопытству и желание их испытать. Останавливает неведение того, как едят эти полосатые, волосатые и колющиеся загадочные плоды. Предлагаем для вас ликбез. Обеспеченный источник витамина С, минеральных солей, фосфора,...
Читать далее »